En la primera consulta de nutrición, la Dra. Gabriela Velásquez realiza una entrevista completa para conocer tus hábitos, rutinas, objetivos y necesidades. Se revisa tu historia clínica y, cuando es necesario, se realiza una valoración funcional, física y antropométrica. Con toda esta información se diseña un plan nutricional personalizado y adaptado a ti.

La frecuencia depende de tus objetivos y necesidades. Durante los primeros meses recomendamos un seguimiento más frecuente para valorar la evolución, resolver dudas y realizar los ajustes necesarios. Posteriormente, las revisiones pueden espaciarse según tu progreso y objetivos.

No necesariamente. Si tu objetivo requiere un control preciso de cantidades y composición corporal, podemos trabajar con medidas y proporciones específicas. Si buscas aprender a comer mejor y adquirir hábitos sostenibles, también podemos trabajar con pautas más flexibles, aprendiendo a gestionar las cantidades de forma intuitiva.

Los resultados dependen de cada persona, de sus objetivos, de su punto de partida y de la constancia con el plan nutricional. En las revisiones valoramos diferentes indicadores para comprobar la evolución y adaptar la estrategia cuando sea necesario.

Sí. Cuando está indicado, la consulta puede incluir peso, perímetros, pliegues corporales y valoración del porcentaje de grasa corporal. Estas mediciones nos permiten realizar un seguimiento más completo de tu evolución y ajustar el plan nutricional a tus objetivos.

Puedes reservar tu cita con la Dra. Gabriela Velásquez a través del botón de “Reservar cita”. La consulta está orientada a objetivos como pérdida de peso, ganancia de masa muscular, mejora de la composición corporal y nutrición deportiva. Reserve una cita